Network
GALAMEDIANEWS – Mood buruk atau bad mood adalah perasaan buruk dimana kalian meragukan kemampuan diri kalian sendiri hingga menghadirkan rasa insecure.
Insecure bisa datang kapan saja baik saat kalian merasa performa kerja kalian kurang atau saat melihat diri kalian tidak cukup rupawan atau kalian melihat diri kalian belum sukses seperti yang lain.
Rasa insecure ini berimbas kepada mood yang sering turun dan tidak memberikan semangat. Hal negatif akan menghantui fikiran kalian. Hal ini akan sering terjadi pada kejadian yang tidak menyenangkan, seperti mengalami penolakan dari orang lain, lamaran pekerjaan yang tidak dirterima, gagal masuk sekolah atau universitas yang diinginkan atau percintaanyang tidak berjalan lancar.
Mood turun seketika itu juga rasa takut dan cemas hadir. Mungkin kita akan merasa cemas dengan memikirkan bagaiaman pendapat orang tentang kalian. Rasa takut di kucilkan, tidak dihargai singgap dalam perasaan kita. Bisikan dalam hati yang selalu mengatakan bahwa “siapa saya diantara mereka” dan persaan terasing akan membawa kalian dalam perasaan yang buruk.
Baca Juga: 28 SMA Negeri Terbaik di Kota Jakarta Selatan, Salah Satunya Sekolah Fuji An
Baca Juga: 7 Makanan Khas Tulungagung yang Enak dan Wajib Dicoba, Rugi Jika Tidak Tahu Kuliner Ini
Mungkin bad mood akan tetap hadir di kemudian hari dan tidak hilang sepenuhnya, tetapi ada beberapa cara untuk membuat mood jadi lebih baik dan terhindar dari insecure. Berikut 10 hal yang dapat membantu meningkatkan perasaan kalian menjadi lebih baik.
10 Hal Bikin Mood Naik Jauh Dari Insecure
- Selalu berfikir positif
Terkadang perasaan kita yang buruk muncul dari fikiran negatif. Buatlah fikiran kita tetap fokus dan berfikir positif. Fikirkan hal-hal yang dapat menambah kebahagiaan, utamakan planning dan capaian kalian kedepan.
