Network
GALAMEDIANEWS - Daun-daunan adalah sumber nutrisi yang kaya dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia. Berikut 10 daun-daunan yang paling bermanfaat bagi kesehatan.
Beberapa daun-daunan yang paling bermanfaat bagi kesehatan meliputi:
1. Daun Bayam
Bayam mengandung serat tinggi, vitamin C, vitamin K, dan zat besi. Makan bayam dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang, sistem kekebalan tubuh, dan pencernaan.
2. Daun Kale
Kale adalah salah satu sumber nutrisi terkaya di planet ini. Ini mengandung vitamin A, vitamin K, vitamin C, kalsium, dan serat. Kale juga merupakan sumber antioksidan yang kuat.
Baca Juga: Open Ending, Moving Season 2 Akan Tayang?
3. Daun Seledri
