Network
Baca Juga: LINK NONTON Episode 12 Mushoku Tensei Season 2 Sub Indo, Spoiler dan Jadwal Rilis
Cara Menghilangkan Mual saat Asam Lambung Naik
1. Minum Air Putih yang Cukup
Cara menghilangkan mual saat asam lambung naik yang pertama adalah, minum air putih secukupnya. Hal ini dikarenakan dehidrasi atau kekurangan cairan, bisa memperburuk kondisi seseorang yang sedang mengalami mual akibat asam lambung naik.
Selain itu, minum air putih yang cukup juga mampu menetralkan kadar asam dalam lambung sehingga mampu meredakan gejala maag.
2. Menghindari Kebiasaan Berbaring setelah Makan
Cara agar tidak mual saat asam lambung naik berikutnya adalah, menghindari kebiasaan berbaring atau tidur setelah makan. Berbaring setelah makan diketahui, dapat memperburuk rasa mual karena menyebabkan asam lambung naik menuju kerongkongan.
Baca Juga: LINK NONTON Episode 12 Mushoku Tensei Season 2 Sub Indo, Spoiler dan Jadwal Rilis
Karena itu, setelah makan, ada baiknya Anda memberi jeda waktu selama 2–3 jam jika ingin berbaring atau tidur.
3. Membatasi Konsumsi Susu Terlebih Dahulu
Bila maag sedang kambuh, Anda disarankan untuk membatasi konsumsi susu dan produk olahannya terlebih dahulu. Pasalnya, susu memiliki kandungan yang dapat meningkatkan kadar asam lambung sehingga turut memperburuk gejala maag, seperti mual, nyeri pada ulu hati, hingga heartburn.
4. Menghindari Minuman Beralkohol dan Berkafein
Salah satu minuman yang perlu dihindari untuk mengurangi mual saat asam lambung naik adalah minuman beralkohol. Mengonsumsi minuman beralkohol dapat merangsang asam lambung naik sehingga turut memperparah rasa mual.
