Network
GALAMEDIANEWS - Jarang diketahui, manfaat selada air untuk kesehatan tubuh ternyata sangat banyak. Sayuran yang biasa ditambahkan dalam menu masakan ini ternyata sangat baik untuk tubuh dengan berbagai kandungan yang dimiliki.
Di antara manfaat selada air untuk kesehatan tubuh yang bisa didapatkan adalah mampu menjaga kesehatan jantung.
Selain itu, masih banyak lagi berbagai manfaat selada air yang bisa didapatkan untuk menjaga kesehatan tubuh saat dikonsumsi secara tepat dengan jumlah yang sesuai.
Banyaknya manfaat selada air untuk menjaga kesehatan tubuh ini bisa didapatkan dari berbagai kandungan yang dimiliki.
Baca Juga: Jarang Diketahui! 4 Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Sehat untuk Pencernaan
Manfaat Selada Air untuk Kesehatan Tubuh
Dilansir GalamediaNews dari stylecraze.com, selada air merupakan jenis sayuran hijau yang kaya akan kandungan nutrisi. Nutrisi yang terkandung ini akan menjadi sumber vitamin A, C, dan K yang baik.
Menurut studi yang pernah dilakukan, kandungan polifenol yang kuat dalam selada air mampu melindungi adanya kerusakan sel tubuh akibat radikal bebas dan penyakit kronis.
Berikut ini beberapa manfaat selada air untuk menjaga kesehatan tubuh mulai dari mencegah kanker hingga meningkatkan imunitas tubuh.
