Network
GALAMEDIANEWS - Makanan yang bisa mengurangi asam urat, dan kenapa asam urat itu penyakit sendi yang terjadi pada kadar asam urat yang terjadi di dalam terlalu tinggi. Pada kondisi normal asam urat itu akan larut di darah tubuh kita melalu urin yang tiap hari dibuang, pada kondisi tertentu asam urat terlalu banyak produksinya karena makanan yang sembarangan atau asal - asalan terlalu banyak menjadi kristal - kristal kelebihan di dalam darah menjadi menumpuk di sendi - sendi kaki dan tangan.
Menjaga pola makan merupakan salah satu cara mengobatin asam urat, termasuk konsumsi sayuran! Ada beberapa jenis sayuran untuk penderita asam urat yang baik konsumsi guna mengatasi keluhan yang muncul. Kadar asam yang tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan pembentukan kristal pada sendi, gejala penyakit asam urat biasanya muncul secara tiba - tiba berupa nyeri tajam dan terkadang merasa berat.
Baca Juga: Link Live Streaming Livoli Divisi 1 2023 Senin, 9 Oktober: PUPR Lombok Tengah vs Eka Mandiri
Jika kadar asam urat yang tinggi ini dibiarkan tanpa penanganan maka menyebabkan terbentuknya batu ginjal, jika anda mengalami penyakit urat asam anda perlu lebih cermat dalam memilih makanan atau minuman yang dikonsumsi. Jika tidak merasakan nyeri yang anda rasakan bisa semakin memburuk, namun menjaga pola makan juga sangat penting untuk meminimalkan serangan dan mengurangi tingkat keparahan penyakit asam urat yang mungkin dialami.
1. Apel
Apal itu selain mengecilkan badan, memproteksi jantung, makan apel itu banyak khasiatnya. Didalam apal itu ada spesial Kompon Asam Malik Eksit, fungsi asam malik Eksit itu akan menetralisir purine atau Yuri Eksit yaitu asam urat yang di darah menjadi netral.
2. Pisang
Beberapa pisang bagus buat meredakan asam urat didalam pisang penuh dengan Potasium, Purine yang rendah dan Vitamin C nya tinggi, vitamin c itu penting buat menurunkan asam urat. Didalam Potasium itu, selain punya tekanan darah memperbaiki jantung dan pencernaan.
3. Lemon, Jeruk dan Lime
Tiga jenis itu penuh dengan Vitamin C tidak masalah dengan asamnya justru sangat bagus buat asam urat tinggi Antioksidannya, tinggi juga vitamin C-nya, kalau makan ke tubuh kita itu bukan menjadi asam, tetapi menjadi baik dan jadi bagus menurunkan asam urat. Menjadi alkali di badan spesial lime, lemon, jeruk, jika kalau kita makan atau minum bisa dengan kulitnya lemon itu sangat lebih bagus ke darah menjadi basah menetralisir kan asam urang di dalam darah menurunkan bengkak, sendi sakit itu vitamin C akan menurunkan rasa sakit.
4. Berry, Blueberry, Ras Berry dan Strawbery
Ketiga ini tinggi antioksidannya itu multi mineral, multi vitamin baik banget untuk menetralisir kan menurunkan Yurit Eksit atau asam urat di dalam saluran darah yang selama ini darah asam.
5. Cherry
Cherry banyak Potasium, Karotenoid itu mengurangi sendi - sendi jadi sakit, juga mengurangi asam urat. Makanya Cherry mahal saya anjurkan kalau asem urat sakit bengkak - bengkak, makanlah cherry.
Baca Juga: Jadwal dan Link Live Streaming Livoli Divisi 1 2023 Hari Ini Senin, 9 Oktober: Live Moji TV Gratis
6. Seledri
Ambil satu ikat seledri, madu, dan lemon sama kulitnya di blender lalu minum itu bagus banget buat asam urat yang lagi tinggi. Didalam seledri itu penuh Vitamin K, Potasium, Purine itu bagus banget untuk mengurangi pembengkakan, turunin asem urat, meningkatkan antioksidan,
7. Timun
Mentimun itu sesuatu yang lebih baik, murah, sehat, bisa kontrol kolestrol, bisa kontrol body wes, penuh dengan Mikro Nutrisi dan banyak dengan vitamin itu lebih baik punya tekanan asam urat.
Macam - macam cara di atas adalah cara yang sangat bagus dan ampuh buat menurunkan asam urat, jadi menjaga kesehatan itu sangat penting buat semuanya dan semoga bermanfaat.***
