Nasi Putih Rendah Indeks Glikemik Aman Bagi Penderita Diabetes, Tambahkan Serat, Vitamin, dan Mineral

- 17 Desember 2023, 14:59 WIB
Ilustrasi terkait manfaat nasi putih rendh indeks glikemik untuk penderita diabetes.
Ilustrasi terkait manfaat nasi putih rendh indeks glikemik untuk penderita diabetes. /Pexels

"Jadi di nasi merah itu kan ada vitamin, mineral, dan serat. Nah kita bikin nasi putih itu ada tambahan vitamin, mineral dan serat. Caranya tambahkan sayur yang banyak. Adanya sayur yang banyak itu akan mendapatkan serat, vitamin, dan mineral di situ. Jadi jangan hanya makan nasi putih saja tanpa adanya tambahan teman-temannya tersebut," tambahnya.***

 

Halaman:

Editor: Nadya Kinasih

Sumber: ANTARA


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah