Mengidap Diabetes Tapi Tetap Ingin Makan Enak? Ini Daftar Makanan yang Aman Dikonsumsi

9. Tomat

Seiring berjalannya waktu, tingginya kadar gula darah akibat diabetes dapat merusak pembuluh darah dan saraf yang mengontrol jantung. Itulah mengapa para penderita diabetes disarankan untuk mengonsumsi banyak sayur.

Tomat juga sangat cocok dikonsumsi penderita diabetes karena sayuran ini mengandung likopen, yakni senyawa antioksidan yang dipercaya mampu menurunkan risiko penyakit jantung dan kanker.

Itulah informasi makanan yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes, yang kebanyakan adalah sayuran. Semoga bermanfaat.***