Network
GALAMEDIANEWS - Menyanyi dan musik dapat meningkatkan memori dan fungsi eksekutif otak. Hal ini juga berlaku untuk memainkan alat musik, khususnya piano.
Dikutip laman Medical Daily, Selasa 20 Januari 2023, musik bisa membantu seseorang mengatasi stres, kecemasan, dan tekanan darah serta dapat meningkatkan kualitas tidur, suasana hati, dan kewaspadaan mental.
Para peneliti di balik penelitian berskala besar mengatakan, paparan musik seumur hidup dapat membantu meningkatkan daya ingat dan kesehatan otak seseorang di usia tua.
Baca Juga: Resep Pilus Cikur ala Rudy Choirudin Jadi Ide Jualan Makanan Renyah dan Harum
"Menjaga otak tetap aktif selama hidup telah dikaitkan dengan peningkatan cadangan kognitif, sehingga mengurangi risiko kerusakan kognitif di usia tua. Penelitian sebelumnya telah mengidentifikasi hubungan potensial antara musikalitas dan kognisi,” tulis para peneliti.
Penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Geriatric Psychiatry, merupakan bagian dari Protect, sebuah kelompok studi online di Inggris yang meneliti bagaimana otak yang sehat menua dan mengapa orang terkena demensia.
Untuk penelitian saat ini, para ahli meneliti lebih dari seribu orang dewasa yang berusia di atas 40 tahun untuk memperkirakan manfaat kesehatan otak dari memainkan alat musik dan bernyanyi dalam paduan suara.
Manfaat menyanyi bagi kesehatan otak juga bisa disebabkan oleh faktor sosial menjadi bagian dari paduan suara atau kelompok, kata para peneliti.
Baca Juga: Haraku Ramen Buka Cabang Ketiga, Proses Pembuatan Kuah Habiskan Waktu 8 Jam
