Network
GALAMEDIANEWS – Telah dibuktikan oleh para peneliti yang menemukan seseorang yang suka sekali begadang atau beraktvitas pada malam hari bisa mencegah terjadinya penyakit Alzheimer. Tak hanya itu, ini menghindari gangguan neurologis.
Selama tidur, sel otak akan menghasilkan semacam aliran listrik yang terakumulasi menjadi gelombang berirama yang menjadi terjadinya peningkatan fungsi sel otak. Diketahui, gelombang otak yang lambat erat kaitannya dengan tidur nyenyak.
Para Ilmuwan di Fakultas Kedokteran Universitas Washington di St Louis telah menemukan bahwa gelombang otak akan membantu mengeluarkan limbah dari otak saat tidur. Sel saraf individu berkoordinasi untuk menghasilkan gelombang ritmis yang akan mendorong cairan melalui jaringan otak padat dengan cara mencuci jaringan tersebut.
“Neuron ini semacam pompa mini, aktivitas saraf yang tersikonisasi akan memperkuat aliran cairan dan menghilangkan kotoran dari otak, jika dapat mengembangkan proses ini,” kata Li Feng Jiang Xie dikutip dari laman scitechdaily.com pada Kamis, 7 Maret 2024.
Baca Juga: 2 Cara Menekan Risiko Demensia Alzheimer
“Maka ada kemungkinan untuk menunda atau mencegah terjadinya penyakit neurologis termasuk penyakit Alzheimer dan Parkinson, dimana kelebihan limbah seperti sisa metabolisme dan protein sampah akan menumpuk di dalam otak dan menyebabkan degenerasi saraf,” ucap mahasiswa PHD tersebut lagi melanjutkan.
Sel otak mengatur pikiran, perasan, gerakan tubuh, serta membentuk jaringan dinamis untuk pembentukan memori dan pemecahan masalah. Namun, untuk suatu tugas yang menuntut energi, sel otak sangat memerlukan bahan bakar, konsumsi nutrisi akan menciptakan sisa metabolisme dalam prosesnya.
“Sangat penting bagi otak untuk membuang sisa metabolisme yang dapat menumpuk dan berkontribusi terhadap penyakit neurodegeneratif,” ujar Jonathan Kipnis, Professor Patologi dan Imunologi Alan A.
“Kami baru tau bahwa tidur adalah waktu ketika otak akan memulai suatu proses pembersihan untuk membuang limbah dan racun yang menjadi terakumulasi selama masa terjaga, tapi kami tidak tau pastinya bagaimana itu terjadi. Temui ini mengarahkan pada strategi dan terapi potensial untuk mempercepat pembuangan limbah berbahaya dan membuagnnya sebelum muncul konsekuensi mengerikan,” ucap Edith L Wolff dan penyelidik BJC.
