Network
GALAMEDIANEWS - Saat mengkonsumsi pepaya, biasanya kita membuang bijinya begitu saja. Nah mulai sekarang jangan dibuang, sebab biji pepaya ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan.
Biji pepaya bahkan dipercaya mengandung vitamin C, vitamin A, zat besi, zinc, magnesium, dan fosfor. Hal ini jadi alasan kenapa biji pepaya jangan dibuang.
Berikut manfaat biji pepaya untuk kesehatan seperti dilansir PMJNews, Minggu 9 Juni 2024 lalu.
Baca Juga: CATAT! Ini Jadwal Skuad Persib Bandung Mulai Latihan Usai Libur Akhir Musim
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Biji pepaya mengandung vitamin C yang berperan penting dalam menunjang kesehatan. Dimana salah satu manfaat vitamin ini, sebagai antioksidan untuk memperkuat imun tubuh agar terhindar dari risiko infeksi parasit seperti jamur, bakteri, dan virus.
2. Menurunkan Kolesterol
Biji pepaya terbukti bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh karena mengandung asam oleat (asam lemak tak jenuh tunggal) yang ada di dalamnya.
3. Mencegah Kanker
