Ajaib! Buah-buahan Ini Sangat Ampuh Atasi Asam Lambung, Resep dari dr Saddam Ismail

GALAMEDIA - Ketika perut mulas, mual, dada terasa terbakar, dan rasa pahit di mulut adalah gejala umum dari penyakit asam lambung naik (GERD).

Namun, banyak di antaranya juga mengeluhkan pusing atau sakit kepala. Kita, pasti akan mencari obat-obatan untuk meredakan nyeri.

Namun, ternyata buah-buahan juga ada yang ampuh atasi asam lambung.

Seperti halnya yang diungkapkan oleh dr Saddam Ismail. Ia merupakan dokter yang juga seorang healthy vlogger.

Baca Juga: Tips dr. Zaidul Akbar Obati Sakit Mata hingga Mata Minus, Ternyata Caranya Sangat Mudah!

Baca Juga: Tsunami Raksasa 80 Meter Menyapu Pulau Ambon dan Pulau Seram, Ribuan Orang Tewas, Sejarah 17 Februari

dr Saddam Ismail membeberkan jenis buah-buahan yang mampu untuk atasi asam lambung.

Dikutip dari MapayBandung.com dengan judul artikel "Bukan Hanya Obat! 5 Jenis Buah-buahan Ini Ampuh Atasi Asam Lambung, Kata dr. Saddam Ismail", dr Saddam Ismail membeberkan mengenai jenis buah yang ampuh untuk mengatasi asam lambung.

1. Buah apel

Buah apel juga disarankan dikonsumsi oleh penderita asam lambung. Karena pada buah apel tinggi serat, selain itu pada buah apel terdapat kalium, kalsium dan magnesium.

"Zat-zat yang terkandung pada buah apel tersebut membantu untuk proses penyembuhan lambung. Tapi tidak semua buah apel dapat dikonsumsi, jenis apel hijau sebaiknya dihindari, karena rasanya yang masam dapat memicu naiknya asam lambung," begitu penjelasan dr Saddam Ismail.

Baca Juga: Nagita Slavina Berpisah dengan Raffi Ahmad! Bersedih di Hari Ulang Tahun, Mengejutkan Ini Penyebabnya

2. Buah pisang

"Buah pisang juga disarankan bagi penderita asam lambung. Buah ini dapat membantu untuk menetralkan asam lambung. Selain itu tekstur buah pisang yang lembut dapat membantu pemulihan lambung," jelas dr Saddam Ismail.

Pada buah pisang, juga terdapat zat kalium yang dapat membantu pemulihan asam lambung. Adapun jenis pisang yang bagus ialah pisang matang yang memiliki rasa manis.

3. Pepaya

Buah pepaya disarankan dikonsumsi oleh penderita asam lambung.

Hal ini dikarenakan buah pepaya mengandung enzim papain, enzim tersebut berasal dari getah pepaya yang membantu proses pencernaan dan penguraian makanan.

Selain itu, karena tekstur buah pepaya yang lembut maka bisa membantu pemulihan gangguan pada lambung.

Baca Juga: Gempa Magnitudo 8.2 dan Tsunami 7 Meter Sapu Pulau Biak Papua, Sejumlah Orang Tewas 17 Februari 1996

Baca Juga: Ini Dua Masalah Yang Dihadapi Pelaku UMKM

4. Kelapa

Di sini yang bagus untuk dikonsumsi oleh penderita asam lambung ialah air kelapanya. Karena air kelapa bisa menenangkan pencernaan, dan menghambat peradangan pada lambung.

5. Buah melon

Buah melon kaya akan magnesium, zat tersebut dapat membantu pemulihan asam lambung. Sehingga buah melon sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi. (Hilma Rahmawati/MapayBandung.com)***