GALAMEDIANEWS – Berbagai cara bisa dilakukan untuk mengatasi masalah kadar kolesterol tinggi dalam tubuh, diantaranya adalah dengan memanfaatkan obat tradisional seperti kunyit.
Sebagai obat tradisional, kunyit telah dipercaya sebagai bahan alami yang mampu memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh, termasuk juga membantu mengatasi masalah kolesterol tinggi.
Manfaat kunyit dalam membantu mengatasi masalah kolesterol tinggi pada tubuh ini didapatkan dari kandungan yang dimilikinya.
Kunyit kaya akan kandungan kurkumin yang memiliki kemampuan dalam mencegah produksi kolesterol di dalam hati, menghambat penyerapan kolesterol di usus, dan mengurangi oksidasi kolesterol jahat di lapisan arteri.
Baca Juga: 8 Sayur Sebagai Penurun Kolesterol, Mudah Diperoleh di Dapur dan Sayurnya Dapat Langsung Dikonsumsi
Bahkan kurkumin juga mampu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuh yang mana jenis kolesterol ini dibutuhkan dalam menjaga kesehatan tubuh.
Sebagaimana dilansir GalamediaNews dari healthline.com menyebutkan jika kunyit mampu berperan dalam mengatasi peradangan dan mengurangi kerusakan oksidatif.
Peradangan dan juga kerusakan oksidatif yang terjadi dalam tubuh berakibat pada kerusakan pembuluh darah dan menyebabkan adanya penumpukan plak didalam arteri.
Penumpukan plak pada pembuluh arteri ini berpengaruh pada kenaikan risiko serangan penyakit jantung dan stroke sehingga akan sangat baik jika dilakukan pencegahan sedini mungkin.
Cara Menurunkan kolesterol dengan Kunyit
Adapun cara untuk bisa mendapatkan manfaat kunyit dalam membantu mengatasi kadar kolesterol jahat (LDL) yang tinggi dalam tubuh adalah dengan mengkonsumsi kunyit.
Baca Juga: 7 Ciri Orang Cerdas dengan IQ tinggi, Salah Satunya Suka Pelihara Hewan?
Dalam hal ini, kunyit bisa dikonsumsi secara langsung, yaitu dengan menghaluskan kunyit dan mengambil air perasan kunyit untuk dikonsumsi secara langsung.
Selain dengan cara mengkonsumsinya secara langsung, bisa juga dengan cara menambahkan kunyit ke dalam bumbu masak.
Atau, bisa juga dengan cara membuat kunyit sebagai teh kunyit. Caranya adalah dengan memotong kunyit yang telah dibersihkan menjadi potongan tipis-tipis dan kemudian menyeduhnya dengan menggunakan air panas.
Agar memiliki rasa yang lebih enak dan segar, bisa menambahkannya dengan satu sendok madu ke dalam satu gelas air kunyit. Selanjutnya konsumsi ramuan tersebut dalam keadaan hangat.
Agar hasil yang didapatkan lebih maksimal, maka sebaiknya konsumsi ramuan kunyit tersebut sebanyak dua kali dalam sehari, pagi dan sore.
Itulah manfaat kunyit sebagai obat tradisional dalam membantu mengatasi kadar kolesterol tinggi dalam tubuh dengan kandungan kurkumin yang tinggi.***