Network
Apakah kamu tahu nasi dalam semangkuk kecil bisa membuat Anda bertenaga? Nasi sebagai sumber karbohidrat yang berkerja sebagai bahan bakar dalam tubuh dan menjaga otak berfungsi dalam kecepatan normal. Tubuh Anda akan menjalani proses metabolisme dan Anda akan mendapatkan energi yang cukup untuk tetap aktif sepanjang hari.
Mengatur tekanan darah
Apakah makan nasi setiap hari itu sehat? Ya. Jika kamu penderita tekanan darah tinggi, kandungan natrium rendah dalam nasi berfungsi untuk membantu penderita hipertensi dan tekanan darah. Selain itu, kandungan ini juga mampu mengurangi risiko penyakit jantung.
Baca Juga: Baru Pertana Kali Gabung Timnas, Kiper Persib Ini Mengaku Akan Kerja Keras
Baik bagi kesehatan jantung
Apakah kamu pernah mendengar tentang manfaat dari minyak dedak padi? Minyak dedak beras ini mengandung banyak antioksidan berguna untuk kesehatan usus dan juga menjaga kesehatan jantung.
Mengatur tekanan darah
Apakah benar makan nasi setiap hari itu sehat? Kandungan natrium yang rendah dalam nasi berfungsi untuk membantu penderita hipertensi dan tekanan darah. Selain itu, kandungan ini juga mampu mengurangi risiko penyakit jantung.
Mampu melawan kanker
Pilihlah beras merah, jika kamu tidak menyukai nasi putih yang mengandung banayk karbohidrat. Sebab, jenis beras merah mengandung serat yang tinggi yang baik bagi tubuh. Selain itu, serat tersebut juga sangat baik untuk mencegah pertumbuhan sel kanker.
