Banyak yang Tidak Tahu!!! Bukan hanya Enak, Ini Manfaat Es Krim Bagi Tubuh Kita

Hal tersebut dikarenakan, es krim dapat memperlancar sistem pencernaan Anda.

3. Melindungi gigi dan gusi

Ternyata, kalsium yang terkandung dalam eskrim berguna untuk melindungi gigi dan gusi. Tapi dengan porsi secukupnya ya teman–teman.

Baca Juga: Prabowo, Anies Baswedan, Ridwan Kamil, Ganjar Pranowo dan Sandiaga Uno Jadi Calon Potensial di Pilpres 2024

4. Kaya akan vitamin

Satu sendok eskrim mengandung vitamin A, D, K, dan B12 lho teman – teman. Vitamin A baik untuk mata kita.

Vitamin D dapat menyerap kalsium dan nutrisi dari makanan dan menyimpan nya di ginjal. Vitamin K meningkatkan aliran darah dalam tubuh dan membuka sel darah yang tersumbat.

Sedangkan vitamin B12, dapat meningkatkan memori sistem saraf.

Baca Juga: Ditunjuk Sebagai Komisaris Tokopedia, Simak Perjalanan Karir Wishnutama

5. Sumber energi