Sudah Coba? Bukan hanya Enak, Susu Nabati juga Banyak Manfaatnya

4. Susu Oats (Gandum)

Susu oats (gandum) yang juga tak kalah enak dari susu nabati lainnya. Susu oat ini pun bisa jadi alternatif lainnya jika kamu ingin mengurangi konsumsi produk hewani atau untuk kamu yang sedang melakukan diet vegan.

Kandungan nutrisi pada susu oats (gandum) ini tergantung pada jenis oats yang kamu gunakan.

Bisa saja oats tersebut memiliki kandungan banyak gula, rasa lain, dan beberapa faktor lainnya. Namun tetap susu oats ini memiliki kandungan kalsium dan zat besi yang cukup tinggi.

Baca Juga: Mengejutkan, Militer China Kembangkan Tentara Super! Badan Intelijen Nasional: Tak Pedulikan Sifat Etis

5. Susu Kelapa

Satu lagi susu produk nabati pengganti susu sapi, yaitu susu kelapa. Dibandingkan dengan susu nabati lainnya, susu kelapa lebih berlemak dan rasanya lebih menonjol, bahkan jika dikombinasikan dengan bahan lain.

Cocok untuk Anda yang ingin mendapatkan manfaat lemak dari segelas susu.

Manfaat susu kelapa untuk kesehatan tubuh pun diantaranya adalah dapat membantu penyeimbang berat badan, membantu kesehatan kulit, meningkatkan sistem imun, dan membantu menurunkan kolesterol.

Baca Juga: Sebut Buzzer Makan dari Hasil Pembunuhan, Ketua MUI: Ia Mengambil Daging Saudaranya