Sudah Coba? Bukan hanya Enak, Susu Nabati juga Banyak Manfaatnya

GALAMEDIA - Susu merupakan minuman bergizi yang dihasilkan kelenjar susu mamalia seperti sapi, kambing, dan kuda.

Susu juga merupakan minuman dan sumber gizi utama bagi bayi sebelum mereka dapat mencerna makanan padat. 

Tapi bagi kamu yang memiliki alergi susu, dan mulai beralih menjadi vegan, atau tidak suka rasa susu sapi atau kambing, berikut ini ada beberapa pilihan susu nabati yang tidak kalah sehat, yang bisa kamu pilih sesuai selera.

Baca Juga: Desak Revisi UU Pemilu Karena Ingin Majukan AHY, Partai Demokrat: Bukan Menjegal atau Mendukung Calon

1. Susu Kedelai

Susu kedelai adalah minuman berbahan dasar dari kacang kedelai, yang tak kalah nikmat dengan susu sapi atau yang lainnya. Susu berbahan dasar kedelai ini juga memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh.

Manfaat dari susu kedelai ini diantaranya dapat menurunkan kadar kolesterol, memperbanyak ASI, memperkuat pembuluh darah, mencegah kanker dan menurunkan berat badan.

Selain untuk kesehatan tubuh, susu kedelai juga digunakan untuk kulit dan kecantikan yang diantaranya dapat melembabkan kulit, dan mengurangi tanda penuaan dini.

Baca Juga: Heboh Suara Bergemuruh di Kota Bandung, BMKG Singgung Soal Aktivitas Gempa