5 Cara Mengonsumsi Madu yang Membantu Turunkan Berat Badan

GALAMEDIA - Beberapa orang yang kelebihan berat badan ingin menurunkan angka timbangan dengan cara yang mudah.

Banyak orang meminum obat meski dapat menimbulkan efek samping yang berbahaya bagi tubuh.

Perlu diingat ada beberapa cara bahan alami seperti penggunaan madu yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan.

Baca Juga: Kalah Telak dari Persebaya, Eks Bintang Persib Ini Singgung Robert Alberts yang Tak Pernah Minta Maaf

Madu sering digunakan sebagai pengganti gula karena mengandung vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Madu juga membantu membakar lemak tanpa efek samping. Berikut cara mengonsumsi  madu untuk menurunkan berat badan, yang dikutip Galamedia dari  Boldsky:

Baca Juga: Jokowi Akui Lingkungan di Kalimantan Rusak Akibat Pertambangan, Said Didu: Investor Selalu Bapak Istimewakan

1. Gunakan madu sebagai pengganti minyak.

2. Buat teh lemon madu dengan 2- 3 sdm madu ke dalam teh serta minum dua kali satu hari.

3. Tambahkan madu ke dalam susu hangat.

4. Ganti gula dengan madu untuk oatmeal.

5. Tambahkan 1 sdm madu dan bubuk kayu manis untuk salad buah ataupun salad.***