Network
Kandungan kalium yang terdapat dalam buah pisang membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit sehingga tekanan darah tetap stabil.
Baca Juga: 5 Beasiswa Favorit di Indonesia yang Bisa Kamu Ikuti
2. Sumber energi dan mampu meningkatkan stamina
Tidak perlu meminum minuman berenergi untuk meningkatkan stamina. Cukup makan pisang sebelum berolah raga sebab buah pisang mengandung kaya magnesium dan kalium untuk membantu otot-otot agar tetap gerak dan tubuh tetap bugar.
3. Melancarkan pencernaan dan metabolisme
Salah satu manfaat dari buah pisang yang matang adalah membantu melancarkan pencernaan seperti meredakan sembelit, berkat seratnya dan ini akan memperingan kerja ginjal.
4. Mendukung program diet
Karena buah pisang tinggi serat yang bisa memperlambat proses pencernaan, sehingga akan membuat kenyang lebih lama dan makan dalam jumlah yang sedikit.
5. Menurunkan risiko kanker usus besar
