Tidak Boleh Asal Makan! Ini Waktu dan Batas Aman yang Tepat saat Makan Kurma

Baca Juga: Malam Nisfu Syaban Segera Tiba, Berikut Doa dan Amalan yang Harus Dilakukan

3. Sebelum berolahraga

Sesaat sebelum olahraga sebaiknya makan kurma terlebih dahulu, karena kandungan gula di dalamnya akan membantu proses pelepasan karbohidrat.

4. Saat lapar tengah malam

Daripada makan mie instan, lebih baik makan kurma di tengah malam, selain membuat perut lebih nyaman juga akan membuat tidur lebih lelap.***