Mudah Didapat! Ini 3 Suplemen yang Dianjurkan Dikonsumsi Selama Puasa Ramadhan

- 25 Maret 2022, 18:42 WIB
Kunyit, salah satu suplemen yang dianjurkan untuk dikonsumsi selama Ramadhan, Pixabay/NirmalSarkar
Kunyit, salah satu suplemen yang dianjurkan untuk dikonsumsi selama Ramadhan, Pixabay/NirmalSarkar /

GALAMEDIA - Dalam menjalani puasa Ramadhan, setiap orang pasti akan menjaga kondisinya dan berusaha untuk tetap sehat dan bugar.

Oleh karena itu, untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar, Anda perlu menjaga asupan gizi yang seimbangi.

Untuk membantu memenuhi asupan gizi, ada baiknya Anda untuk mengkonsumsi suplemen ketika sahur dan berbuka puasa.

Dilansir Galamedia dari berbagai sumber, berikut adalah beberapa suplemen yang disarankan dikonsumsi ketika puasa Ramadhan agar tetap sehat dan bugar.

Baca Juga: SEDANG BERLANGSUNG, Ini Link Live Streaming Persib vs Persik di Liga 1

1. Multivitamin

Multivitamin disarankan untuk dikonsumsi setiap hari ketika Anda sedang menjalankan puasa di bulan suci Ramadhan.

Multivitamin sendiri dapat membantu memelihara kesehatan dan meningkatkan sistem imun di dalam tubuh.

Kandungan dalam sebutir multivitamin biasanya mengandung berbagai vitamin seperti vitamin C, vitamin B, vitamin E, zat besi, hingga Kalsium.

Halaman:

Editor: Lucky M. Lukman


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x