Network
GALAMEDIANEWS - Rambutan merupakan buah tropis asli Indonesia yang mudah ditemukan saat musimnya. Rambutan sering disebut berkerabat dengan leci dan lengkeng karena struktur buahnya yang mirip
Rasanya sangat segar, manis dan harganya juga murah. Siapa sangka buah kecil ini mengandung banyak vitamin C dan banyak mineral. Ini menjadikan rambutan sebagai makanan favorite sebagian orang. Selain itu, rambutan memiliki banyak manfaat lain yang harus Anda ketahui
Manfaat rambutan bagi kesehatan memang tidak sepopuler buah lainnya. Padahal, rambutan ini juga mempunyai segudang manfaat yang baik buat kesehatan tubuh. Buah rambutan juga dikenal sebagai buah yang unik.
Hal ini karena buah ini relatif bulat, berwarna merah dan memiliki ciri berbulu sehingga disebut rambutan. Selain itu, buah rambutan juga mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Contohnya adalah serat, protein, vitamin C, kalsium, zat besi dan banyak nutrisi lainnya.
Karena banyaknya nutrisi yang dikandung rambutan, tak heran jika mengonsumsi rambutan bisa memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Lalu apa saja manfaat kesehatan rambutan?
Manfaat rambutan
Manfaat rambutan bagi kesehatan yang dilansir dari Netmeds menarik untuk diketahui:
1. Pengobatan sembelit
Rambutan juga merupakan buah berserat tinggi. Dengan, makan buah rambutan membuat sistem pencernaan menjadi lebih mudah karena dapat membantu menelan makanan saat buang air besar. Karena itu, makan rambutan juga bisa mengatasi sembelit dan banyak masalah pencernaan lainnya.
