Network
6. Mengatasi Kram
Ibu hamil tentu sering merasakan kram di tangan ataupun kaki, bahkan keduanya. Hal ini dianggap sangat wajar, namun bisa dicegah dengan mengonsumsi buah Alpukat. Potasium yang terkandung dalam buah Alpukat akan membantu ibu hamil dalam mengobati rasa kram saat masa kehamilan.
7. Mengatasi Rasa Mual dan Mentah
Rasa mual dan muntah pasti dirasakan oleh ibu yang sedang mengandung. Namun, kandungan vitamin B yang terdapat pada Alpukat digunakan untuk mengatasi mual dan muntah pada masa kehamilan trimester pertama.
Baca Juga: Patut Dicoba! Konsumsi Minuman Berikut Ini untuk Bantu Kempiskan Perut Buncit
8. Pembentukan Sistem Saraf Janin
Buah Alpukat mengandung unsur kalium yang sangat baik untuk tubuh, yaitu untuk pembentukan sistem saraf pada janin, melindungi tubuh dan serangan radikal bebas, serta membantu menstabilkan detak jantung.
Adanya lemak tak jenuh di dalam buah Alpukat, bermanfaat untuk meningkatkan kadar kolesterol HDL serta menurunkan kadar kolesterol LDL.
9. Mengandung Lemak Bayi
Alpukat mengandung lemak yang baik, sehingga dapat membantu anda dalam perkembangan struktur sel.
