Network
- Makanan Tinggi Garam
Makanan dengan kadar garam yang terlalu tinggi bisa menyebabkan terjadinya berbagai masalah kesehatan seperti kembung, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, kerusakan ginjal dan bahkan dehidrasi.
Untuk menjaga kesehatan tubuh tetap prima dan jauh dari berbagai masalah kesehatan, sebaiknya hindari konsumsi makanan yang mengandung tinggi garam secara berlebih.
- Makanan Pedas
Selain makanan yang tinggi garam, makanan pedas yang berlebih juga akan memberikan pengaruh serius pada kesehatan usus dan pencernaan.
Makanan yang terlalu pedas mengandung berbagai unsur yang berdampak buruk pada pitta dosha dan menyebabkan suhu tubuh meningkat sehingga akan menyebabkan munculnya keringat berlebih, dan bahkan dehidrasi.
- Minuman Kafein
Bukan hanya jenis makanan saja, jenis minuman seperti minuman berkafein yang dalam keadaan panas akan menyebabkan suhu tubuh naik. Mengonsumsi minuman berkafein seperti kopi dan teh berulang kali pada satu sehari tidak bisa dikatakan bukan sebuah pilihan yang baik untuk kesehatan tubuh lantaran menjadi salah satu penyebab dari kondisi tubuh yang kekurangan cairan.
Maka dari itu, untuk mencegah tubuh mengalami penurunan cairan hingga yang berakibat pada dehidrasi, sebaiknya hindari terlalu banyak dalam konsumsi minuman berkafein.
