Network
- Gorengan
Makanan selanjutnya yang bisa menyebabkan seseorang mengalami dehidrasi adalah makanan yang mengandung banyak minyak seperti gorengan.
Maka dari itu sebaiknya jangan terlalu banyak konsumsi makanan yang digoreng lantaran bisa menyebabkan panas tubuh meningkat dan juga selain menyebabkan dehidrasi, akan berisiko pada penumpukan kolesterol di bawah kulit.
- Acar
Makanan yang selanjutnya harus dihindari untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi adalah acar. Acar memiliki kandungan natrium yang cukup tinggi yang mana merupakan faktor utama dari keadaan dehidrasi.
Selain itu, terlalu banyak konsumsi acar juga dapat menyebabkan sakit perut atau gangguan pencernaan.
Baca Juga: Ide Menu Takjil Membuat Salad Buah Praktis Mudah dan Enak
Nah, itulah beberapa jenis makanan yang berpotensi menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi saat cuaca dalam keadaan panas dan sebaiknya dihindari agar tubuh tetap bisa terhidrasi dengan baik dan terjaga kesehatannya. ***
