Network
Baca Juga: Artificial Intelligence (AI) Tidak Akan Pernah Menggantikan Guru Manusia
Cara terbaik untuk mencapai tujuan besar atau kecil adalah dengan memecahnya menjadi tujuan yang lebih kecil dan memantau prosesnya. Contoh halnya seperti, apakah kamu makan lebih sehat atau menurunkan berat badan dan cara terbaik yang bisa kamu lakukan untuk mengetahui kemajuan adalah dengan memantau prosesnya.
Cobalah untuk mengukur pencapaian yang kamu lakukan, apa yang kamu makan dan seberapa banyak kamu berolahraga, tuliskan apapun tujuan yang ingin kamu capai. Hal ini akan membantu kamu tetap berada di jalur dan kamu akan membangun kepercayaan diri saat melihat kemajuan yang dibuat secara real time.
3. Lakukan Hal yang Benar
Tindakan dan keputusan akan menentukan karakter diri. Sebagian besar orang percaya bahwa untuk mengukur kepentingan terbaik mereka adalah dengan menerapkan sistem nilai, jadi mereka membuat keputusan berdasarkan pada sistem nilai yang ditetapkan oleh diri sendiri untuk kepentingan kebaikan yang lebih besar. Hal ini bisa dilakukan dengan menanyakan pada diri sendiri apa versi terbaik yang kamu cita-citakan, dan lakukanlah.
Sekalipun itu hal tersulit dan hal terakhir yang ingin kamu lakukan dan meskipun harus ada pengorbanan untuk melakukannya, dalam jangka panjang kamu akan lebih menyukai diri sendiri dan lebih bangga karena kamu telah melakukannya. Untuk hal ini kamu bisa gunakan salah satu lirik dari Coldplay-Fix You sebagai motivasi yaitu “if you never try, you'll never know”.
4. Olahraga
Baca Juga: 7 Tempat Wisata Kuliner Malam di Bekasi, Terkenal, Enak dan Murah yang Bisa Memanjakan Lidah
Selain bermanfaat bagi kesehatan kamu secara umum, berolahraga bisa juga membantu mempertahankan ingatan, meningkatkan fokus, membantu mengelola stress, dan mencegah depresi. Akan lebih sulit untuk merasa cemas ketika tidak ada energi untuk digunakan, olahraga meningkatkan setiap aspek kehidupan kamu. Jadi tetaplah aktif, dan aturlah waktu untuk melakukannya.
