Network
Buah rambutan juga berkhasiat mencegah anemia pada ibu hamil karena kaya akan zat besi. Ibu hamil sangat membutuhkan banyak darah, dan jika mengalami kekurangan darah, ibu akan mengalami beberapa masalah kehamilan seperti bayi lahir dengan berat badan rendah, risiko bayi lahir prematur, atau bahkan risiko kematian.
3. Baik untuk Pembentukan Tulang Janin
Ada juga manfaat rambutan bagi kesehatan janin, yaitu untuk pembentukan tulang janin. Ini karena buah rambutan kaya akan kalsium yang dapat memenuhi nutrisi untuk pembentukan tulang janin. Selain itu, kalsium dalam buah rambutan juga baik untuk menjaga kesehatan dan kekuatan tulang ibu hamil.
Baca Juga: Cukup Pakai 3 Bahan, Resep Makanan Sehat dan Enak untuk Ibu Hamil
4. Kaya akan Zat Besi
Buah rambutan juga kaya akan zat besi yang sangat baik untuk menjaga hemoglobin serta memproduksi darah pada ibu hamil. Zat besi juga berfungsi membangun sistem imun ibu dan janin, membantu memproduksi enzim, membangun otot, mengurangi risiko bayi lahir prematur atau keguguran, menjaga berat badan bayi, serta mempercepat proses penyembuhan pasca-persalinan.
5. Menurunkan Kadar Kolesterol dan Tekanan Darah
Serat dan anti-oksidan yang terkandung di dalam buah rambutan juga mampu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah Ibu. Serat dan anti-oksidan dapat memperlancar peredaran darah dalam tubuh, mencegah tertimbunnya lemak di pembuluh darah, serta menyehatkan jantung sehingga jantung tak perlu bekerja ekstra keras. Pada akhirnya, ini dapat mencegah berbagai penyakit kardiovaskuler seperti serangan jantung atau stroke.
6. Mengurangi Rambut Rontok
Yang terakhir adalah manfaat rambutan untuk ibu menyusui dan juga ibu hamil, yaitu mengurangi rambut rontok. Rambut rontok sudah menjadi masalah yang biasa terjadi bagi ibu hamil maupun ibu menyusui. Mengkonsumsi buah rambutan ini dapat membantu mengatasi rambut rontok itu loh Ibu. Selain itu, buah rambutan juga dapat membantu meningkatkan kesehatan rambut dan mengatasi masalah rambut lainnya.
