Network
7. Menyehatkan Jantung
Serat dalam rambutan membantu mengontrol kadar kolesterol dalam darah, yang pada gilirannya mendukung kesehatan jantung. Kalium dalam buah ini juga membantu menjaga tekanan darah normal.
Meski terdapat banyak manfaat rambutan bagi kesehatan ibu hamil, tapi ibu hamil harus tetap berhati-hati nih dalam mengkonsumsi buah rambutan ini. Jangan sampai mengkonsumsinya secara berlebihan, karena ibu hamil harus tetap menjaga keseimbangan asupan nutrisi tubuh, dan mencegah efek samping yang tidak diinginkan dari mengkonsumsi buah secara berlebihan.
Selain itu, ada juga manfaat rambutan bagi kesehatan ibu menyusui, misalnya meringankan gejala pusing dengan kandungan gula dan zat besinya, serta menjadi sumber asupan mineral dan nutrisi yang sangat baik untuk memenuhi kebutuhan gizi bayi selama masa menyusui.***
