Network
GALAMEDIANEWS - Anda sudah menjalankan gaya hidup sehat? Sebaiknya begitu, karena gaya hidup akan mempengaruhi kesehatan tubuh Anda.
Kenapa, karena kondisi kesehatan seseorang dipengaruhi gaya hidup. Bagi mereka yang kerap mengabaikan gaya hidup sehat tentu akan berdampak pada sistem kekebalan tubuh dan bisa memicu perkembangan sel kanker.
Baca Juga: PERSIB vs Persis Liga 1 Hari Ini Pukul 15.00 WIB, Maung Bandung Siapkan Duet Striker Ini
Baca Juga: Hasil Studi: Minuman Energi Berdampak pada Kualitas Tidur
Seperti dilansir dari laman Times of India, dikutip dari PMJNews, berikut sederet kebiasaan buk yang wajib dihindari karena bisa membuat tubuh rentan terkena penyakit.
1. Malas Gerak
Tak pernah menggerakan tubuh atau dikenal dengan Istilah 'Mager' terasa begitu familiar di era seperti sekarang ini.
Kebiasaan serba instan dan ingin cepat membuat seseorang enggan untuk menyisihkan waktu untuk menggerakan tubuh.
Ketika keseringan rebahan dan merasa mager untuk berolahraga, maka organ-organ dalam tubuh tidak dilatih.
