Network
GALAMEDIANEWS – Melalui musik seseorang dapat merelaksasikan pikiran nya dan hiburan dikala suasana hati sedang tidak baik-baik saja. Irama musik juga dapat mengurangi depresi, cemas yang berlebihan dan dapat mengembalikkan suasana hati menjadi lebih baik.
Musik juga bisa mempengaruhi daya pikir kita lho, seperti hal nya ketika kamu mendengarkan musik yang bergenre pop, Rock atau genre lainnya. Musik-musik seperti ini dapat membuat kamu bersemangat dan bergairah.
Lalu ketika kau mendengarkan musik – musik yang sendu, maka itupun akan memengaruhi suasana isi hati mu. Musik ini dapat memilik kekuatan untuk menstabilkan kesehatan mental, emosi serta fisik seseorang. Rasa bahagia, motivasi dan ketenangan juga bisa didapatkan ketika kamu mendengarkan musik.
Baca Juga: Hidangan Sahur Favorit Anak-Anak Nih, Bun! Resep Sup Ayam Creamy dan Super Gurih
Ketika kamu mendengarkan lagu yang galau ketika suasana hati kamu tidak baik, maka secara tidak langsung lagu tersebut akan mengungkapan kesedihan mu. Dengan lagu yang galau tersebut kamu bisa mendapatkan emosi positif seperti perasaan empati dan sayang. Oleh karena itu kamu bisa melepas perasaan sedih tersebut.
Hindari lagu lagu yang bermuatan negatif seperti yang memiliki makna menyalahkan diri sendiri, balas dendam atau yang lainnya. Kamu juga harus memperhatikan lirik lagu tersebut, karena biasanya lirik lagu ini dapat meluapkan kesedihan yang kamu rasakan ketika kamu sulit untuk mengungkapkannya.
Namun ketika perasaan sedih mu telah hilang, kamu juga jangan terlalu lama untuk mendengarkan lagu-lagu yang bersifat galau. Ubahlah genre lagu pun dengan musik yang lebih menyenangkan dan bersemangat. Karena lagu-lagu yang positif dan gembira juga dapat membuat kebahagian meningkat.
So, musik juga bisa dirancang sebagai terapi. Karena musik dapat membangkitkan emosi, membantu mendapatkan kembali ingatan, merangsang koneksi saraf dan lain halnya. Musik dengan genre klasik yang biasanya sering digunakan untuk metode pengobatan atau terapis.***
