Hari Jantung Sedunia: Ini 4 Makanan Kaya Serat yang Ampuh Cegah Penyakit Jantung Koroner

- 29 September 2020, 12:26 WIB
Makanan kaya serat akan ampuh cegah penyakit jantung koroner. Foto Ilustrasi
Makanan kaya serat akan ampuh cegah penyakit jantung koroner. Foto Ilustrasi /ESB Professional

GALAMEDIA - Jantung merupakan organ vital tubuh kita. Salah satu penyakit jantung adalah jantung koroner. Jantung koroner adalah kondisi ketika pembuluh darah utama yang memberi pasokan darah, oksigen, dan nutrisi untuk jantung mengalami kerusakan.

Benarkah penyakit ini bisa dicegah dengan memperbanyak konsumsi makanan kaya serat? Sebelumnya, di Hari Jantun Sedunia ini, mari bahas sedikit tentang penyakit jantung koroner ini seperti dikutip Galamedia dari laman halodoc.

Baca Juga: Hari Jantung Sedunia: Lakukan 5 Hal Sederhana Ini Untuk Jaga Kesehatan Jantung Anda

Ketika terserang penyakit jantung koroner, seseorang biasanya akan mengalami gejala seperti:

1. Nyeri dada atau ketidaknyamanan pada dada, yang bisa menjalar ke leher, rahang, bahu, dan tangan sisi kiri, punggung, perut sisi kiri (sering dianggap maag). Nyeri dada ini disebut dengan ‘angina’ yang dapat bertahan selama beberapa menit.

2. Keringat dingin, mual, muntah, atau mudah lelah.

Baca Juga: 29 September Hari Jantung Sedunia: 15 dari 1.000 Orang Menderita Penyakit Jantung

3. Irama denyut jantung yang tidak stabil (aritmia). Bahkan bisa menyebabkan henti jantung (sudden cardiac arrest) yang bila tidak ditangani dengan cepat dapat menyebabkan kematian.

Penyakit jantung koroner bisa disebabkan oleh banyak hal. Namun, pada kebanyakan kasus, tekanan darah tinggi, kolesterol, dan trigliserida tinggi, diabetes, obesitas, dan kebiasaan merokok.

Halaman:

Editor: Hj. Eli Siti Wasilah


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x