Network
4. Serat: 3.8 gram
5. Kalsium: 6 mg
6. Kalium: 436 mg
7. Vitamin C: 19.7 mg
8. Riboflavin: 0.2 mg
9. Asam Folat: 36 mikrogram
Durian juga mengandung vitamin B6, vitamin A, niacin, flavonoid, karotenoid, antosianin, polifenol, serta mineral seperti zat besi, kalsium, fosfor, dan zinc. Kesemuanya sangat dibutuhkan oleh tubuh.
Manfaat buah durian untuk kesehatan tubuh;
1. Baik untuk pencernaan, buah ini memiliki kandungan serat yang membantu melancarkan buang air besar, mencegah sembelit, dan menyehatkan pencernaan.
2. Mencegah penyakit jantung, mengandung senyawa organosulfur dapat mengatur enzim inflamasi, dan seratnya dapat mengurangi kolesterol, mencegah penyakit jantung.
