Network
Baca Juga: Terungkap, Harga Vaksin Corona yang Diproduksi Bio Farma, Seorang Tak Cukup Satu Dosis
Mendorong penonton mengonsumsi makanan tidak sehat
Dampak negatif mukbang lainnya adalah mendorong penontonnya untuk mengonsumsi makanan yang dikonsumsi oleh kreator mukbang. Bahkan, tak jarang jenis makanan yang dikonsumsi pada acara tersebut adalah makanan yang tidak sehat, misalnya junk food atau makanan yang terlalu pedas.
Jika Anda mengonsumsi makanan cepat saji dalam porsi banyak dan terlalu sering, hal ini tentu membuat Anda lebih berisiko mengalami obesitas dan penyakit lain, seperti diabetes, tekanan darah tinggi, dan penyakit kardiovaskular.
Baca Juga: Rapat Paripurna DPR RI RUU Omnibus Law Cipta Kerja Dihadiri 55 Persen Legislator
Menonton video mukbang memang memiliki manfaat, terutama bagi Anda yang mencari hiburan untuk mengatasi kesepian atau stres. Jika Anda merasakan peningkatan nafsu makan setelah menonton, pastikan Anda mengonsumsi makanan dalam porsi secukupnya dan menghindari makanan cepat saji, ya.
Perlu Anda ingat pula bahwa makan dalam jumlah banyak dan waktu singkat tidaklah baik untuk kesehatan. Kunyahlah makanan hingga cukup halus sebelum ditelan, sehingga tubuh dapat mencerna dan menyerap nutrisi dari makanan yang Anda konsumsi.
Apabila setelah menonton mukbang Anda justru merasakan gangguan makan seperti binge eating disorder atau bulimia, janganlah ragu berkonsultasi ke psikolog atau psikiater agar dapat ditangani dengan tepat.***
