Network
GALAMEDIA – Kasus virus covid-19 semakin lama semakin mengalami kenaikan. Selain itu, virus covid-19 ini ternyata mampu berevolusi.
Sudah dilakukan berbagai cara untuk menangani kenaikan virus covid-19 ini. Namun, ternyata masih tetap ada yang terinfeksi.
Butuh kerja sama antar seluruh pihak untuk menurunkan jumlah kasus terinfeksi virus covid-19 ini.
Baca Juga: Berniat Kacaukan Imlek, Dua Pria Nekat Jadi Pemasok 23,5 Kilogram Bahan Peledak
Berikut adalah beberapa cara untuk mencegah virus covid-19 dikutip Galamedia dari situs resmi kemkes.go.id:
1. Sering mencuci tangan menggunakan sabun
Sabun mengandung zat yang mampu mematikan virus. Oleh karena itu, seringlah mencuci tangan menggunakan sabun untuk mencegah terinfeksi virus covid-19.
2. Memakai masker bila sedang sakit
Bila sedang sakit, maka daya tahan tubuh kita ternyata lemah. Maka, diwajibkan bagi para masyarakat yang sakit untuk memakai masker guna mencegah penyebaran virus dan mencegah terkena virus covid-19.
Bukan hanya yang sedang sakit, diharapkan seluruh masyarakat juga memakai masker jika keluar rumah dan bertemu dengan orang luar.
Baca Juga: Dunia Hiburan Indonesia Berduka, Armand Maulana: Selamat Jalan Sahabatku, Kamu Akan Dikenang Terus
3. Konsumsi gizi seimbang
Untuk menjaga daya tahan tubuh, maka kita harus mengkonsumsi sayur dan buah-buah.
Sayur dan buah memiliki vitamin yang sangat berguna bagi tubuh manusia.
4. Hati-hati kontak dengan hewan
Hewan liar yang selalu berada di luar lingkungan rumah, ditakutkan terkena paparan virus covid-19. Oleh karena itu, diharapkan untuk berhati-hati jika melakukan kontak dengan hewan.
5. Rajin olahraga dan istirahat cukup
Poin ini masih berhubungan erat dengan poin nomor 3. Selain memakan makanan yang bergizi, kita juga diharuskan berolahraga agar badan tetap sehat dan bugar. Selain itu, istirahat yang cukup untuk menjaga tubuh tidak kelelahan.
6. Jangan mengkonsumsi daging yang tidak dimasak
Hindari konsumsi daging mentah karena ditakutkan terkena paparan virus covid-19.
Virus dan kuman yang menempel pada daging tidak akan mati jika tidak dimasak dengan suhu yang tepat.
7. Bila mengalami batuk, pilek, dan sesak nafas segera periksa ke fasilitas Kesehatan
Baca Juga: Jangan Diabaikan, Ini Efek Berbahaya Memakai Headphone Terlalu Lama
Fasilitas Kesehatan pemerintah terdapat di beberapa daerah. Jika merasa mengalami gejala virus covid-19 seperti batuk, pilek, dan sesak nafas periksakan ke dokter.
Langkah tersebut berguna bukan hanya untuk melindungi diri sendiri, tetapi juga melindungi orang lain di sekitar kita.
Selain itu, hindari kerumunan untuk mencegah penularan virus covid-19, karena ditakutkan ada seseorang yang merupakan orang tanpa gejala (OTG) dan lebih baik berdiam diri di rumah jika tidak ada kepentingan darurat.***
