Network
Selain itu buah semangka juga mampu menurunkan tekanan darah dan membantu penyuburan pada pria.
4. Jahe
Jahe merupakan sebuah rempah-rempah yang sering digunakan untuk memasakan di dapur.
Namun siapa sangka apabila jahe memiliki berbagai macam khasiat?
Jahe dipercaya mampu membantu dalam penyembuhan peradangan, mengatasi mual, dan juga meningkatkan daya tahan di tubuh.
Untuk itu jahe dapat diolah menjadi ramuan jamu dan dikonsumsi setiap hari untuk mendapatkan daya tahan tubuh yang kuat.
Baca Juga: Kejari Muara Enim Tahan Pejabat PUPR Tersangka Dugaan Korupsi Pelebaran Jalan Pulau Panggung-Segamit
5. Bayam
Sayur bayam mengandung beta karoten dan antioksidan yang dimana kandungan tersebut mampu melawan infeksi dan bakteri dalam tubuh dengan begitu sistem kekebalan tubuh kita akan terjaga.
Namun saat memasaknya pun jangan terlalu lama agar khasiat yang terkandung dalam bayam tidak terbuang secara sia-sia.
