Network
Mengkonsumsi cemilan juga sangat nikmat, terutama saat sedang menonton film atau mengejakan saat kumpul dengan teman. Namun siapa sangka, bahwa mengkonsumsi cemilan dengan cita rasa gurih dan asin memiliki tingkat kadar garam yang tinggi.
Hal tesebut dapat menyebabkan terjadinya iritasi pada saluran pencernaan dan akan terasa penuh pada lambung.
3. Makanan Asam dan Pedas
Bagi kamu yang sangat menggemari makanan asam dan pedas seperti seblak, bakso pedas, sayur asam dan sebagainya, sepertinya kamu harus mengurangi konsumsi makanan tersebut.
Dikarenakan makanan itu memiliki bumbu yang dapat mengiritasi, terutama yang mengandung bahan berupa lada yang akan meningkatkan asam lambung.
4. Coklat
Makanan yang sangat digemari bagi semua kalangan, biasanya dikonsumsi saat acara ulang tahun ataupun sebagai hadiah untuk orang terkasih. Selain menjadi hidangan langsung, coklat juga sebagai pelengkap suatu makanan seperti kue, roti, dan sebagainya.
Perlu diketahui bahwa coklat memliki rasa manis dan legit saat mengkonsuminya, namun sangat tidak disarankan mengkonsumsinya saat perut sedang kosong, sebab dapat memicu naiknya asam lambung.
5. Gorengan
