Network
GALAMEDIANEWS - Membersihkan ginjal sangat penting agar tubuh kita tetap sehat. Karenanya dr Zaidul Akbar membagikan tips detox ginjal dengan mudah dan bisa dilakukan siapapun.
Detox atau Detoksifikasi merupakan cara untuk membersihkan tubuh dari “racun”. Salah satu yang organ tubuh yang perlu dilakukan detox yakni ginjal.
Sayangnya ginjal adalah salah satu organ yang seringkali terabaikan. Padahal untuk mengetahui apakah ginjal kita ada masalah atau tidak, terkadang bisa dilihat dari wajah.
Baca Juga: Lindungi Disabilitas dan Lansia, Pemkot Makin Inklusifkan Kota Bandung
Salah satu tanda yang sering terlihat adalah kantung mata yang hitam dan bengkak.
Menurut dr. Zaidul Akbar, kantung mata yang hitam dan bengkak bisa jadi salah satu tanda ginjal sedang mengalami masalah.
Karena ginjal berperan penting dalam menyaring racun dan limbah dari darah, jika tidak berfungsi dengan baik, limbah dan racun dapat menumpuk dalam tubuh yang bisa memengaruhi kesehatan kulit di sekitar mata.
Penyebab umum masalah ginjal tersebut, diantaranya diabetes tipe 1 dan 2, hipertensi, penyakit autoimun, dan infeksi ginjal. Infeksi pada saluran kemih yang menyebar ke ginjal juga dapat menyebabkan kerusakan ginjal.
Baca Juga: Prediksi Skor Al-Hilal vs Nassaji Mazandaran di Liga Champions Asia: Berikut Susunan Pemain dan H2H
Karenanya dr. Zaidul Akbar membagikan resep dan cara untuk mendetox ginjal. Bahannya pun mudah didapat yang diantaranya kayu manis.
Cara Membuat Ramuan untuk Membersihkan Ginjal
Bahan yang Dibutuhkan:
- 1-2 batang kayu manis
- 600 ml
- Madu (opsional)
Baca Juga: Kota Bandung Targetkan Nol Kasus HIV AIDS di Tahun 2030
Langkah pembuatan:
- Rebus 1-2 batang kayu manis dalam 600 ml air panas.
- Biarkan air mendidih selama beberapa menit.
- Dinginkan campuran ini dan tambahkan madu jika Anda menginginkannya.
Kayu manis dipercaya memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu membersihkan ginjal dari racun. Ini adalah salah satu cara alami yang dapat membantu menjaga kesehatan ginjal Anda.
Tidak hanya kayu manis, Anda juga dapat mencoba akar Alang Alang, daun Kumis Kucing, dan Sambung Nyawa untuk mengatasi masalah pada ginjal.
Baca Juga: 5 Jenis Makanan yang Bisa Membantu dalam Proses Penurunan Lemak di Perut, Ada Hidangan Pedas!
Herbal ini telah digunakan secara tradisional untuk meningkatkan kesehatan ginjal dan mendukung fungsi mereka.
Sementara itu cara untuk menjafa ginjal kita tetap sehat, yakni dengan mengurangi konsumsi makanan yang dapat memberatkan kerja ginjal, seperti makanan kaleng, daging olahan, gula, alkohol, dan makanan yang tinggi kadar garamnya.
Alangkah baiknya jika kita mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi dan rendah sodium. Kesehatan ginjal adalah hal yang tidak boleh diabaikan.
Jangan lupa untuk selalu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mencoba metode pengobatan apapun, termasuk resep herbal. Terutama jika Anda memiliki kondisi medis yang sudah ada.***
