GALAMEDIA - Indera penciuman dan pengecap sangat penting perannya karena membantu berbagai kelangsungan dan kualitas hidup.
Namun bagaimana rasanya jika fungsi indera tersebut mendadak hilang? sudah tentu kita kaget karena kita tidak akan merasakan bau atau rasa.
Baca Juga: Personel Korpaskhas Ikut Lakukan Sterilisasi Gereja Jelang Hari Natal
Banyak faktor yang mempengaruhinya seperti alergi, masalah pernapasan bagian atas, obat-obatan, polip hidung, masalah gigi, penyakit degeneratif, penuaan, trauma, kemoterapi, dan saat ini, COVID-19.
Hilangnya bau dan rasa ini, akan kembali pulih jika diobati.
Selain dengan pengobatan dari sumber penyakitnya, ada cara alami untuk mengembalikan bau dan rasa.
Baca Juga: Kedapatan Reaktif Covid-19 Saat Rapid Test, Pengendara Tidak Bisa Melanjutkan Perjalanan
Berikut cara efektif untuk mengatasi hilangnya bau dan rasa di rumah seperti dilansirkan boldsky.
1. Lemon
Asam sitrat dalam lemon sangat efektif dalam membangkitkan dan meningkatkan rasa asam dan manis serta mengembalikan indera penciuman dan perasa yang hilang.
Mereka juga membantu mengaktifkan reseptor penciuman dan pengecapan dan memainkan peran penting dalam persepsi indera.
Baca Juga: Dokter Cantik Jadi Korban Pelecehan Seksual Sekuriti Hotel, Sempat Dipukul Pakai Kunci Inggris
Untuk melakukannya, Potong lemon menjadi dua bagian dan hirup selama beberapa menit setiap hari pada pagi dan sore hari.
Anda juga bisa menyiapkan jus lemon dengan mencampurkan lemon dan madu dalam segelas air.
2. Minyak jarak
Minyak jarak adalah salah satu pengobatan rumahan terbaik untuk mengatasi hilangnya bau dan rasa karena sifat antioksidan, anti-inflamasi dan antimikroba.
Baca Juga: DPR RI Berupaya 'Jegal' Kebijakan Mendikbud Nadiem Makarim
Jika indera penciuman dan perasa Anda hilang karena flu atau pilek, minyak jarak membantu melawan peradangan dan dengan demikian, mengurangi gejala sebagian besar.
Teteskan satu tetes minyak jarak yang telah dihangatkan ke dalam lubang hidung di pagi hari dan sebelum tidur.
Ini dapat membantu membersihkan lubang hidung.
3. Uap Terapi
Baca Juga: Kuota dan Pendaftar calon Haji di Kota Bandung Tidak Seimbang, Antrean Makin Panjang
Uap digunakan sejak zaman tertua dan dapat dengan mudah digunakan di rumah. Ini membantu mengurangi peradangan dan hidung tersumbat serta mengembalikan indra penciuman dan rasa yang hilang.
Didihkan air, tutupi kepala Anda dengan kain tebal dan biarkan uap masuk ke lubang hidung Anda. Lakukan selama sekitar 10-15 menit, dua kali sehari sampai gejalanya menetap.
4. Jahe
Sebuah penelitian berbicara tentang aktivitas antivirus jahe terhadap virus influenza penyebab flu biasa dan flu burung.
Baca Juga: Sejumlah Gereja Jadi Sasaran Serangan Bom Jelang Natal, Belasan Orang Tewas pada 24 Desember 2000
Senyawa aktif dalam jahe dapat membantu mengatasi kondisi ini yang berhubungan dengan hilangnya indra dan penciuman.
Kunyah sepotong kecil jahe atau siapkan teh jahe dan konsumsi.
5. Lavender
Stimulasi penciuman melalui penghirupan wewangian adalah prosedur yang sangat efektif. Menurut sebuah penelitian, bau lavender cenderung meningkatkan gelombang otak, yang pada gilirannya dapat membantu mengembalikan indera penciuman dan rasa yang hilang.
Baca Juga: Menag Yaqut Cholil Qoumas Imbau Umat Kristiani Rayakan Natal dengan Sederhana
Tuang beberapa tetes minyak lavender ke dalam air mendidih dan hirup. Anda dapat melakukannya seperti menghirup uap.
6. Bawang putih
Sifat antimikroba bawang putih dapat membantu meluruhkan saluran hidung dan mengembalikan indra penciuman dan rasa.
Selain itu, asam risinoleat dalam bawang putih menunjukkan sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meringankan masalah pernapasan karena tersumbat dengan mengurangi peradangan.
Baca Juga: Polisi Periksa Para Saksi Teror Ledakan Kantor KAMI, Din Syamsuddin: Ungkap Aktor Intelektualnya!
Ambil 2-3 siung bawang putih, rebus, saring campurannya lalu minum airnya dua kali sehari untuk bantuan cepat. Anda juga bisa menambahkan sejumput garam untuk rasa yang lebih enak.
7. Peppermint
Peppermint adalah ramuan obat yang digunakan untuk mengobati gejala pilek dan flu yang berhubungan dengan penekanan indera penciuman dan perasa. Mereka membantu mengurangi peradangan pada ruang hidung dan membersihkan hidung tersumbat.
Peppermint dapat digunakan dengan dua cara untuk mengatasi hilangnya bau dan rasa.
Baca Juga: Makanan Kiriman Untuk Habib Rizieq Shihab Diperiksa Polda Metro Jaya
Pertama, rebus daunnya dan siapkan teh dan minumlah setidaknya 2-3 kali sehari untuk hasil yang lebih baik.
Kedua, tambahkan beberapa tetes minyak peppermint ke dalam air mendidih dan hirup uapnya untuk menghilangkan hidung tersumbat.
8. Minyak kelapa
Minyak kelapa dapat digunakan dalam metode penarikan minyak untuk mengobati sakit tenggorokan dan masalah paru-paru lainnya yang mungkin menyebabkan hilangnya rasa dan bau. Minyak membantu membalikkan infeksi paru-paru alergi dan radang trakea.
Baca Juga: Soal Reshuffle Kabinet, Relawan Jokowi Merasa Tak Dilirik Presiden Meski Telah Banyak Berkorban
Aduk minyak kelapa di mulut selama sekitar 5-10 menit, ludah dan sikat. Lakukan proses ini hanya sekali sehari, sebaiknya di pagi hari.***