Network
Selain minum air secara perlahan, kamu juga bisa mengatasi cegukan dengan minum air pakai sedotan.
Ini karena saat cegukan, saraf vagus atau saraf frenik mengalami kerusakan, sehingga perlu distimulasi agar kembali berfungsi normal. Salah satunya dengan minum segelas air pakai sedotan sambil menutup kedua telinga.
8. Menjulurkan Lidah
Menjulurkan lidah keluar dapat membantu menstimulasi saraf vagus dan mengurangi kejang diafragma penyebab cegukan, sekaligus membantu menghindari refleks muntah.
Karena ini akan terlihat “aneh”, kamu bisa melakukannya di dalam ruangan saat tidak ada orang lain yang melihat, ya.
Lalu adakah komplikasi dari cegukan? Komplikasi yang dapat timbul akibat cegukan, yaitu:
1. Rasa tidak nyaman
2. Kurang tidur
3. Sulit saat mengonsumsi makanan
4. Penyakit refluks asam lambung (GERD)
