Network
Lantas apa itu memaafkan? Bagaimana cara belajar memaafkan yang benar? Berikut ini 5 cara belajar memaafkan yang benar menurut Dokter Jiemi Ardian:
1. Memaafkan berbeda dengan Melupakan
Memaafkan berbeda dengan melupakan. Perlu kesadaran penuh dan niat yang kuat untuk benar-benar memaafkan orang yang pernah menyakitimu. Bukan berarti dengan maaf kita bisa melupakan rasa sakit yang pernah diberikan orang lain.
Memaafkan adalah proses untuk menghentikan perasaan dendam, jengkel atau marah karena merasa disakiti atau dizalimi. Lantas muncul pertanyaan, ‘Lho, kan dia sudah menyakiti kita, wajar dong kalo marah, wajar dong kalo teringat, itu kan terjadi secara alami?’
Baca Juga: PERSIB KALAH dari Barito Putera, Teja Paku Alam Kartu Merah, Peluang Juara Menipis?
Teringat akan hal-hal yang menyakitkan memang merupakan respon alami tubuh. Namun, mengontrol sikap dan keputusan dari rasa sakit itulah yang dapat memperbaiki diri kita dan hubungan kita dengan orang lain.
