Sebuah kiriman dibagikan oleh Stella Arzsa Sarahnaz, S.Ked (@stellaarzsas) pada
-
Jumat, 10 Mei 2024 -
Network
-
Network
"Tahukah kamu, tidur siang memiliki berbagai macam manfaat loh.. Salah satunya untuk mengistirahatkan fisik dan pikiran setelah bekerja di jam sebelumnya, sehingga saat bangun tidur siang kita akan merasa lebih fresh serta mampu meningkatkan kinerja kita," tulisnya.
Baca Juga: Lebih dari 600 Ribu Nyawa Melayang Akibat Covid-19, AS dan Brazil Jadi Penyumbang Terbanyak
"Durasi tidur siang yang disarankan adalah sekitar 20-30 menit. Jangan terlalu lama tidur siang yaaa, dikhawatirkan bisa mengacaukan jadwal tidur malam kamu nantinya," sambung Stella.
Ia juga menulis manfaat lain dari tidur siang.
"Manfaat lainnya yang bisa kamu dapatkan dari tidur siang diantaranya dapat meningkatkan daya ingat, memperbaiki suasana hati, meningkatkan kewaspadaan, meningkatkan kesabaran, meningkatkan kreativitas, dan membuat kamu lebih produktif tentunya. Jangan lupa tidur siang! ???? ????," tutup Stella dalam caption itu.
Baca Juga: Gedung Putih Siaga, Covid-19 Menyerang Penasihat Keamanan Nasional Amerika Serikat
Postingan itu menarik perhatian warganet yang mengagumi kecantikan dokter Stella. Sudah ada lebih dari 1.000 warganet yang menyukai postingan itu.
Di kolom komentar, netizen juga memberikan tanggapannya.
"hello, salam kenal. hati2 temboknya Kotor lhoo....," kata netizen seolah menggoda.
Editor: Lucky M. Lukman
