Suka Makan Buah Nanas? Ini Dia Manfaat Nanas Bagi Kesehatan Tubuh Kita

- 8 Juli 2023, 22:29 WIB
Nanas, buah tropis yang memberi banyak keuntungan bagi tubuh.  Salah satu manfaat nanas adalah sebagai antioksidan.
Nanas, buah tropis yang memberi banyak keuntungan bagi tubuh. Salah satu manfaat nanas adalah sebagai antioksidan. /Pixabay / WebTechExperts /

Bromelain berperan membantu memecah molekul protein menjadi asam amino dan peptide kecil.

Dengan demikian, enzim ini membantu memecah protein daging sehingga mempermudah pencernaan.

Adanya serat dalam nanas juga membantu pencernaan ini.

4. Membantu Mencegah Kanker

Senyawa-senyawa tertentu dalam buah nanas, termasuk bromelain, bisa mengurangi risiko kanker tertentu dengan cara meminimalkan stress oksidatif dan mengurangi peradangan.

Bromelain juga memicu sistem kekebalan untuk memproduksi molekul yang membuat sel darah putih efektif menekan pertumbuhan sel kanker.

Baca Juga: TOL GETACI Segera Dibangun, 28 Desa di Kabupaten Bandung Tergerus

5. Meningkatkan Kekebalan

Buah nanas juga digunakan dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad karena mengandung berbagai vitamin, mineral, dan enzim, termasuk bromelain tadi.

Telah terbukti bahwa salah satu manfaat nanas adalah dapat mengurangi risiko infeksi bakteri maupun virus.

Halaman:

Editor: Dicky Aditya

Sumber: The Quint


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah