Network
GALAMEDIANEWS - Bagi pecinta kopi, minum kopi adalah kebutuhan supaya mata tetap terjaga dan tubuh merasa benergi untuk beraktivitas. Namun, timbul juga kekhawatiran atas anggapan kopi bisa menimbulkan dehidrasi.
Ketika seseorang minum kopi, tubuh akan mengeluarkan urin atau buang air kecil lebih banyak. Dari hal tersebut, dikhawatirkan tubuh akan kekurangan cairan (dehidrasi).
Lantas, apakah anggapan minum kopi bisa menyebabkan dehidrasi tersebut benar adanya?
Menurut ahli urologi, minum kopi terlalu banyak malah bisa menyebabkan kerusakan ginjal. Namun minum kopi tidak disebutkan menjadi faktor penyebab dehidrasi.
Bagaimana penjelasannya? Mari simak artikel di bawah ini, mengenai tanggapan urologi atas anggapan orang-orang bahwa kopi menyebabkan dehidrasi.
Dikutip dari artikel yang dimuat dalam thehealthy.com, kafein yang terkandung dalam kopi adalah diuretik ringan, yang artinya bisa meningkatkan kebutuhan pengonsumsinya untuk buang air kecil.
Hal itu disampaikan oleh S. Adam Ramin MD, seorang ahli urologi dan direktur medis Spesialis Kanker Urologi di Los Angeles.
