Network
Kemudian, bawa juga selalu botol air putih, sehingga kita punya persediaan untuk minum. Jika bekerja di luar, pastikan untuk sering-sering beristirahat di tempat yangs sejuk atau teduh.
Selain rajin mengonsumsi air putih, sebaiknya kita juga rajin mengonsumsi buah-buahan dan sayuran yang mengandung banyak air. ***
