Network
GALAMEDIANEWS – Tidur berlebihan saat puasa sebaiknya dihindari karena ini sangat tak dianjurkan. Waktu puasa memang sangat malas untuk beraktivitas, sehingga rebahan biasanya dilakukan sepanjang hari.
Puasa merupakan salah satu ibadah yang terdapat dalam rukun Islam yang wajib dilakukan satu bulan sekali dalam satu tahun. Orang yang begadang biasanya menjadi lesu di pagi hari, sehingga memilih untuk tak beraktivitas pada siang hari dan menjadi mager beraktivitas.
Dilansir dari YouTube republictv Official pada Jumat, 8 Maret 2024. Dalam agama Islam, tidur sepanjang hari tidak dilarang tapi ada beberapa aturan yang wajib diikuti, namun berbeda hal dengan para ulama yang menyebutkan tidur berlebihan sepanjang hari saat siang hari justru membatalkan puasa.
Tidur yang cukup dan nyenyak dapat membantu menjaga keseimbangan tubuh dan membantu mengurangi lapar akibat terlampuinya waktu ketika berada di alam mimpi. Selain itu, wajib hukumnya seseorang untuk membaca Alqur’an saat Ramadhan dan menunaikan shalat tahajud dan tarawih.
Hal ini bermanfaat untuk memperkuat iman, daripada hanya tidur sepanjang hari lebih baik digunakan untuk ibadah.
"Dan sesungguhnya untuk kamu yang pada malam hari ada waktu yang panjang untuk beribadah kepada Tuhanmu dan memperoleh pahala yang besar." Hadits yang diriwayatkan oleh Bukhari dan Muslim juga menyebutkan bahwa Rasulullah SAW biasa tidur pada malam hari untuk menjaga kesehatannya,” sesuai pada surat Al-Muzzammil ayat 6.
Baca Juga: Inilah Konsekuensi Besar dari Kurangnya Tidur!
Adapun larangan tidur sepanjang hari ini berasal dari riwayat oleh Ahmad, Abu Daud, dan Tirmidzi yang menyebutkan Rasullah bersabda:
"Siapa yang tidur sepanjang siang dalam keadaan berpuasa, maka ia tidak akan mendapatkan kebaikan apa pun dari puasanya."
Adapun anjuran untuk menunaikan ibadah di sepertiga malam sesuai dengan surat Al-Muzammil ayat 20:
"Dan kalian dirikanlah shalat di sepertiga malam; niscaya itu lebih baik, lebih benar untuk menetapkan kekuatan (mu) dan membaca Al-Quran dengan baik-baik."
