GALAMEDIA – Smartphone merupakan ponsel pintar yang dilengkapi dengan fitur mutakhir dan berkemampuan tinggi layaknya sebuah komputer.
Dengan smartphone, berbagai macam hal dapat kita lakukan dengan mudah.
Bahkan saat ini, smartphone seolah menjadi kebutuhan primer, sebab tugas sekolah maupun pekerjaan bisa disimpan dan dikerjakan di sana.
Baca Juga: Doa Memancing Biar Dapat Ikan Berlimpah dan Berkah, Pernah Dibacakan Nabi Khidir
Namun apa kalian tahu, ada efek yang bisa muncul jika kita terus-menerus bermain smartphone.
Dilansir melalui berbagai sumber, berikut lima penyakit yang bisa muncul karena keseringan bermain smartphone.
1. Blurry vision (pandangan kabur)
Dengan berlama-lama melihat layar smartphone bisa mengakibatkan penglihatan kita terganggu.
Dalam dunia kedokteran gangguan penglihatan ini disebut Computer Vision Syndrome (CVS) dengan gejala mata kering karena jarang berkedip.
Baca Juga: Harga Emas di Pegadaian 5 September 2021: Antam dan UBS Turun Lagi, Saatnya Berinvestasi
Untuk mencegahnya, kurangi durasi memandangi layar smartphone, hindari menggunakan smartphone di tempat gelap yang memicu otot dan syaraf mata bekerja lebih berat, atau tidak menggunakan smartphone dalam posisi miring atau sambil tiduran.
Namun nyatanya, masih banyak orang yang melakukan kebiasaan buruk ini lho!
2. Nomophobia (kecanduan)
Smartphone memudahkan kita untuk keep online, menonton video, menerima dan membalas e-mail, chatting, berselancar di internet, mendengarkan musik, bermain game, atau berinteraksi di media sosial.
Namun, kemudahan-kemudahan ini disinyalir dapat menimbulkan kecanduan sehingga hampir setiap menit kita bisa memeriksa smartphone.
Bahkan, jika smartphone mati, rasanya hidup akan terasa sangat bosan, padahal ada begitu banyak kegiatan yang bisa dilakukan.
Penelitian yang dilakukan tim dari Rutgers University menyebutkan, untuk menyembuhkan pecandu smartphone, terapi yang digunakan sama seperti terapi untuk pecandu narkoba.
3. Apatis (kurang peduli dengan sekitar)
Saat menggunakan smartphone, biasanya hampir seluruh konsentrasi pikiran kita tertuju pada smartphone dan tentu tak peduli dengan keaadaan sekitar.
Baca Juga: Susah Tidur? Lakukan Teknik Ini dan Beberapa Cara Untuk Mengatasinya
Parahnya lagi, banyak orang yang menggunakan smartphone pada saat mengendarai mobil atau motor, saat menyebrang jalan, atau menaiki eskalator yang dapat menimbulkan bahaya terhadap pengguna smartphone itu sendiri.
Tidak menutup kemungkinan apatisme yang disebabkan oleh smartphone juga bisa merusak hubungan antara teman, atau bahkan pasangan.
Baca Juga: Gus Umar Bongkar Konten Coki Pardede dan Tretan Muslim: Giliran Teman Kena Kasus, Dia Bilang Gak Akrab
4. Gangguan pendengaran
Selain digunakan untuk bermain game, browsing, atau media sosial, smartphone juga digunakan untuk memutar musik dengan earphone.
Mendengarkan musik menggunakan earphone dengan volume speaker terlalu tinggi bisa mengakibatkan pendengaran terganggu.
Bahkan tak jarang pengguna earphone merasakan kuping nya seperti tertutup karena terlalu lama mendengar musik.
Baca Juga: Pesawat Boeing Jatuh Usai Lepas Landas di Medan, Tewaskan Gubernur dan Ratusan Lainnya pada 5 September 2005
5. iPosture (kelainan postur tubuh)
Menggunakan smartphone berlama-lama dengan posisi badan tidak benar dapat mengakibatkan kelainan postur tubuh.
Misalnya menggunakan smartphone sembari duduk dengan posisi tulang belakang terlalu membungkuk ke depan. Kelainan ini banyak dijuluki iPosture.
Itulah beberapa penyakit yang bisa muncul jika menggunakan smartphone terlalu sering. Mulai sekarang lebih bijak lagi ya menggunakan smartphone!***