Network
GALAMEDIA – Arti puasa di bulan Ramadhan sebenernya memberikan banyak pelajaran selain memperkuat keimanan juga berguna bagi kesehatan.
Alasan utama seseorang berpuasa Ramadhan tidak lain yaitu untuk menjalankan rukun islam, memohon ampunan dan lebih kepada hal spiritual.
Padahal secara tidak langsung saat kita menjalani puasa di bulan Ramadhan, tubuh kita juga menjadi lebih sehat.
Berikut 5 manfaat berpuasa utuk kesehatan yang dirangkum dari berbagai sumber.
Baca Juga: Ivan Gunawan Curhat di Instagram Stories Buntut Dihujat Penonton INTM Cycle 2 Karena Sarah Menang
1. Mengurangi Kolestrol
Saat berpuasa tentu kita tidak akan menerima banyak asupan makanan yang dapat menyebabkan kolestrol, hal ini mampu menghindari tubuh dari lemak jahat, low density (LDL).
Sehingga arteri orang yang berpuasa tidak akan terhambat oleh kolestrol yang bisa menimbulkan penyakit komplikasi.
2. Mengurangi Lemak
