5 Tips Mudah Menjaga Kesehatan Saat Menjalankan Puasa Ramadhan, Salah Satunya Mencukupi Kebutuhan Cairan Tubuh

- 5 April 2023, 16:10 WIB
Menjaga kesehatan tubuh saat puasa Ramadhan dengan minum yang cukup
Menjaga kesehatan tubuh saat puasa Ramadhan dengan minum yang cukup /Pixabay @Bob/

Kamu bisa mengkonsumsi air putih saat berbuka puasa, setelah mengerjakan sholat Tarawih, saat akan tidur, dan saat sahur.

2. Harus Makan Sahur

Makan sahur merupakan salah satu kegiatan yang membuat seseorang malas lantaran harus  bangun di saat sedang enak tidur.

Akan tetapi nyatanya meninggalkan sahur saat menjalankan puasa Ramadhan merupakan hal kurang baik bagi kesehatan tubuh.

Saat tidak makan sahur, maka tidak perut akan merasa sangat lapar lantaran seharian penuh tidak makan.

Hal ini tidak menutup kemungkinan jika kamu akan makan dalam jumlah yang lebih banyak saat buka puasa sehingga membuat kekenyangan.

Halaman:

Editor: Nadya Kinasih

Sumber: Rumaysho TV


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah