Network
Hal ini bisa memberikan dampak yang kurang baik untuk kesehatan pencernaan dan bahkan bisa menyebabkan penambahan berat badan dan berisiko terkena diabetes karena kelebihan kalori yang dikonsumsi.
3. Perhatikan Menu Berbuka Puasa
Baca Juga: 10 Ide Bisnis Jualan Menjelang Lebaran Tanpa Modal, Simak Produk Yang Cepat Laris
Saat berbuka puasa, tidak jarang mereka yang akan mengkonsumsi berbagai jenis makanan yang diinginkan tanpa mempertimbangkan sisi kesehatan tubuh.
Makanan yang perlu dikonsumsi saat buka puasa adalah makanan yang sehat dan seimbang. Yaitu makanan yang mampu memenuhi kebutuhan tubuh seperti makanan dengan sumber protein, karbohidrat, vitamin, mineral, dan kebutuhan tubuh lainnya.
