8 Manfaat Teh Herbal Bagi Kesehatan

4. Mengurangi Peradangan

Minum teh herbal setiap hari dapat sangat membantu mereka yang menderita radang sendi. Teh herbal dapat mengurangi rasa sakit, bengkak, dan kelelahan pada persendian. Jahe sebenarnya merupakan salah satu herbal terbaik untuk meredakan peradangan, karena komponen utamanya yaitu gingerol. Hal ini menjadikan teh sebagai pengobatan ideal untuk nyeri sendi dan otot.

Baca Juga: Di IKN Nusantara Hanya Boleh Dilewati Kendaraan Listrik, Tempat Isi Ulang Daya Disiapkan di Sejumlah Jalan

5. Anti Penuaan

Bukankah semua orang berharap bisa terlihat dan merasa lebih muda? Nah, antioksidan yang ditemukan dalam teh herbal terbukti membantu memperlambat proses penuaan. Teh dapat mencegah kerusakan akibat radikal bebas dan mengurangi penuaan sel-sel dalam tubuh. Ini dapat membuat kulit dan rambut terlihat dan terasa lebih muda.

6. Meredakan Stres dan Kecemasan

Teh herbal menenangkan dan merilekskan pikiran, menghilangkan stres dan kecemasan. Karena menenangkan pikiran, minum teh herbal sebelum tidur juga membantu penderita insomnia. Teh kamomil adalah salah satu teh terbaik untuk menghilangkan stres dan kesulitan tidur. Efek menenangkan juga dapat bertindak sebagai antidepresan ringan bagi sebagian orang karena merangsang otak untuk mengurangi perasaan depresi.

7. Menurunkan Tekanan Darah

Daripada meminum pil, cobalah minum teh herbal untuk menurunkan tekanan darah. Teh herbal seperti Hibiscus dapat menurunkan tekanan darah tanpa adanya efek samping negatif akibat bahan kimia yang dikandungnya.