Berikut Manfaat, Kandungan Nutrisi, dan Olahan Buah Nanas serta Cara Menanam dan Merawat Pohon Nanas

GALAMEDIANEWS - Buah nanas, dengan rasa manis segar dan aroma yang menggoda, telah menjadi buah favorit bagi banyak orang. Selain rasanya yang lezat, nanas juga menawarkan sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.

Artikel ini akan membahas isi kandungan nutrisi, manfaat kesehatan, olahan buah nanas, serta petunjuk tentang cara menanam dan merawat tanaman nanas.

Kandungan Nutrisi dalam Buah Nanas

Buah nanas mengandung sejumlah nutrisi penting, termasuk:

1. Vitamin C: Nanas merupakan sumber yang kaya akan vitamin C, membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

2. Mangan: Buah ini juga kaya akan mangan, yang penting untuk pembentukan tulang, pertumbuhan jaringan, dan metabolisme tubuh.

Baca Juga: Prediksi Skor Granada vs Getafe: Gameweek 13 Liga Spanyol Dilengkapi Preview Tim, H2H sampai Starting Line Up

Baca Juga: Ada Wacana Nama Bandara Kertajati Diganti jadi Bandara Abdul Chalim

3. Serat: Nanasi mengandung serat larut dan tidak larut yang membantu menjaga pencernaan yang sehat dan memperlambat penyerapan gula.

4. Bromelain: Enzim bromelain dalam nanas diketahui memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu pencernaan.

5. Vitamin B6 dan Tembaga: Nanas juga mengandung vitamin B6 dan tembaga, yang berperan dalam fungsi saraf dan pembentukan sel darah.